Psychoterapeuta Kraków – Psychoterapia Gestalt indywidualna i online
Przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i zobaczyć,
co naprawdę się dzieje.
Nie musisz być ze wszystkim sam(a).
Wspieram w radzeniu sobie z lękiem, stresem i trudnościami w relacjach.
O mnie
Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia.
Istotą terapii jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem.
To rozmowa, w której dwie osoby próbują zobaczyć wyraźniej to, co czasem trudno dostrzec samemu.
Nie mam gotowych odpowiedzi na Twoje życie. Zamiast oceniania czy doradzania, oferuję Ci moją uważną obecność
i ciekawość Twojej historii. Prowadzę praktykę, abyś mógł/mogła zwolnić, poczuć się bezpiecznie i być przyjętym takim,
jakim jesteś.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych oraz młodych osób od 16. roku życia.
W czym mogę Cię wesprzeć?
Nie musisz mieć diagnozy, by skorzystać z pomocy.
Wystarczy, że czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga uwagi.
Poczucie zagubienia i poszukiwanie sensu
Wypalenie, stres i presja zawodowa
Obniżone poczucie własnej wartości
Trudności w relacjach i stawianie granic
Kryzysy i nagłe zmiany (rozstanie, strata, zmiana)
Wchodzenie w dorosłość i szukanie własnej ścieżki
Jak pracuję
"Słucham. Pytam. Razem sprawdzamy,
co ma znaczenie."
Pracuję w nurcie Gestalt. To podejście, które zakłada, że zmiana zaczyna się od uświadomienia sobie tego, co czujesz
i przeżywasz teraz.
Będę Ci towarzyszył w przyglądaniu się Twoim emocjom, myślom
i sygnałom z ciała. Czasem zatrzymamy się przy czymś trudnym, by to zrozumieć. Czasem poszukamy Twoich zasobów, byś poczuł(a) się pewniej. Wszystko w Twoim tempie i z szacunkiem dla Twoich granic.
Co mogę Ci zaoferować
Uważną obecność
Pełną poufność i dyskrecję
Rozmowę bez oceniania
Przestrzeń, w której możesz zobaczyć siebie wyraźniej
Wsparcie, gdy robi się trudno
Nie potrzebujesz wiedzieć na początku,
po co przychodzisz — wspólnie ustalimy kierunek.
Doświadczenie
Jestem w trakcie 4. roku Szkoły Psychoterapii Gestalt Instytut (akredytowanej przez EAGT). Jestem członkiem PTPG oraz NYIGT.
Doświadczenie kliniczne zdobywałem podczas stażu w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego
w Krakowie. Ukończyłem roczny kurs Porozumienia bez Przemocy (NVC),
oraz wiele szkoleń z obszaru terapii i rozwoju.
Przez 15 lat pracowałem również jako trener i mentor, co nauczyło mnie głębokiego słuchania i rozumienia ludzkich dylematów w różnych obszarach życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję w Ośrodku Rozwoju i Psychoterapii „Dwa Krzesła”.
Częste pytania
Tak, pracuję również online (przez Google Meet lub Zoom). To dobre rozwiązanie, jeśli mieszkasz za granicą lub nie możesz dotrzeć do gabinetu. Ważne, byś zadbał(a) o spokojne miejsce do rozmowy.
Szacunek do naszego czasu jest ważny.
Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć do 24 godzin przed jej terminem.
W przypadku późniejszego odwołania, sesja jest płatna.
To kwestia indywidualna. Czasem wystarczy kilka spotkań, a czasem potrzebna jest dłuższa terapia. Tempo i kierunek pracy ustalamy wspólnie. Sesja trwa 50 minut. Zazwyczaj spotykamy się raz w tygodniu, o stałej porze.
Pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkania (zazwyczaj od 1 do 3) to po prostu rozmowa zapoznawcza. Chcę Cię poznać i usłyszeć, z czym przychodzisz.
To także czas dla Ciebie, abyś sprawdził(a), czy czujesz się w tej relacji bezpiecznie. Jeśli zdecydujemy się na współpracę,
ustalimy terminy kolejnych sesji.
Informacje praktyczne
Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii „Dwa Krzesła”
Kraków, ul. Lwowska 17/3, I piętro
Koszt sesji (50 minut): 200 zł (gotówka/przelew/blik)
Języki: Polski, Angielski
Zarejestruj się przez portal ZnanyLekarz
Skorzystaj z poniższego kalendarza, aby umówić wizytę
bez dzwonienia*. Wybierz dogodną formę (stacjonarnie lub online), termin,
a ja potwierdzę go mailowo.
*Możesz również umówić się telefonicznie, poprzez SMS lub email. Informacje kontaktowe znajdują się poniżej.
Kontakt
Masz pytania lub wątpliwości?
Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Napisz
lub zadzwoń, chętnie odpowiem na pytania
i rozwieję wątpliwości.
+48 511 153 666
Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii „Dwa Krzesła”
ul. Lwowska 17/3, I piętro Kraków